大家好，小科来为大家解答以上问题。一碗稀饭的热量，一碗稀饭的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一碗面大约有284卡路里。

一碗粥大约有58卡路里。

注意：一碗方便面比一碗米饭和面条多400多卡路里。

一般情况下，一碗粥的热量是比较低的，以100克计，它的热值是31卡，所以我们可以看到一碗粥的热量是比较低的。按照普通人的热值标准。每100克粥的热量约占一般成年人保持健康所需的每日总热量摄入的1%，是我国大力推荐学好营养学的。所以减肥的MM可以安心服用白米粥。不仅因为其低热值，而且在瘦身期间，服用白米粥有利于肠胃消化。白米粥属于液体食材，经常吃白米粥也可以避免便秘。

一碗白米粥(约200克)的热值约为92卡。

其他常见的粥热量：

1碗柴鱼花生粥，热量约300卡；

1碗柴鱼花活猪骨粥约有300卡路里；

1碗干贝粥，热值约234卡；

1碗玉米粥的热值约为282卡；

1碗滑滑的牛肉粥，热量约247卡；

1碗牛肉粥约260卡路里；

1碗船粥，热值约260卡；

1碗潮州粥的热值约为89卡；

1碗猪肝粥，热值约260卡；

1碗猪红粥约有230卡路里；

1碗鸡粥约有211卡路里；

1碗冰粥约有109卡路里；

碗和粥的热值约为270卡；

1碗牛肉羊肉粥约有247卡路里；

1碗油麦菜鲥鱼丸子粥约340卡路里；

1碗紫菜蛋花汤，热值约295卡；

1碗小肉粥约有180卡路里；

1碗泥萌粥约有218卡路里；

100g桂格鸡胸肉燕麦片，热量319卡；

80克八宝粥(热的)有440卡路里。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。