大家好，小科来为大家解答以上问题。红枣枸杞茶什么作用，红枣枸杞茶的功效(红枣枸杞茶的功效与作用)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

2、补血养颜：红枣枸杞茶中的红枣是滋补的佳品，所以经常在食疗药膳中加入红枣，滋补身体，补养气血。可见大枣枸杞茶也有补气养血的功效。妈，你气色不好，还不如隔天喝枣枸杞茶，做个生气的人！

3.改善睡眠：大枣枸杞茶有养血安神的功效。所以，如果你有一个睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当喝点大枣枸杞茶，可以帮助你摆脱熊。

00-10101.红枣含有丰富的维生素C，可以将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸。胆固醇低了，结石形成的概率就会降低。

2.红枣中含有丰富的钙和铁，对骨质疏松引起的贫血有重要作用。中老年人更年期常患骨质疏松症，处于生长发育高峰期的青少年和女性易患贫血。大枣对它们会有非常理想的治疗效果，其效果通常是药物无法比拟的。

3.枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C、钙、铁等健康眼睛所必需的营养物质，故善明目，故俗称“明目”。历代医家对* *肝血不足，肾阴不足引起的视力下降和夜盲症，常选用枸杞。

00-1010 1.先将红枣、枸杞分别洗净，略浸泡；

2.将浸泡后的红枣和枸杞放入搅拌机中，加入适量的水，形成红枣和枸杞混合汁；

3.用滤网过滤果肉残渣；

4.加入红枣枸杞汁加冰糖，加热煮沸，即可饮用。

00-1010 1)枸杞有很强的温热作用，感冒发烧有炎症的人不宜服用。

2)**非空者也不宜服用；

3)身体健康无虚证的人不宜服用。邪恶但健康的人，不要乱用补药，防止“闭门造车”；

4)虚寒者不宜饮用，否则有滑泻之弊，内热者慎用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。