大家好,小问来为大家解答以上问题。九节鞭全套慢动作教学，九节鞭这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、九节鞭是以铁环串连九节金属短棍（包括一节鞭头，一节把柄）而制成的软鞭（也有除把柄外为九节者）。

2、各节间由三个铁环串连，中 环扣连于两节之节端圆孔，其他两环挂于中环两侧以为装饰。

3、近鞭头的饰环上缚有称为"鞭彩"的彩绸。

4、　　九节鞭的长度，一般以人体直立。

5、握把齐肩、鞭头自然下垂触地为宜。

6、握法有"阳把"和"阴把"两种。

7、握把手心朝上，鞭身在拳眼部位下垂的为"阳把"，反之为"阴把"。

8、　　九节鞭软硬兼施，可长可短，携带方便，或收握手中，或围于腰际，被列为索击暗器的一种。

9、其鞭法主要有缠、抡、扫、挂、抛，以及舞花、地趟鞭等动作。

10、九节鞭运动轨迹以圆为主，借助于手臂摇动和身体各部位的转带，或打鞭的某部位来增加动力和改变圆心及方向。

11、要求纵打一线，横打一片，"收回一团，放出一片；收回如虫，放出如龙；收回如鼠，放出如虎。

12、"　　练习时，要求身随鞭走，鞭随人动。

13、动作招势有：里外拐肘、斜披红、左右骗马、百蛇吐信、扫地龙、金丝缠葫芦等。

14、九节鞭的运动方式分为单鞭和双鞭，以及与其他器械配合的"刀里加鞭"。

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