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1、 你好，日常生活中，很多人哭过之后眼睛会肿。

2、这是因为哭泣时，眼睑血流量增加，泪腺分泌增多。

3、而且眼泪中含有大量的盐分，水分过多和盐分过多都会使眼睛血管神经性水肿。

4、热敷和冷敷可以减轻眼睛肿胀。

5、热敷和毛巾冷敷可以交替使用。

6、首先，将毛巾浸泡在热水中，敷在眼睛上，不要烫伤皮肤。

7、肿胀的眼睛可以通过按摩减轻。

8、因为穴位按摩可以促进血液循环，激发身体相应的能量，帮助排出眼部多余的水分，从而起到消肿的作用。

9、眼睛肿的时候，一定要注意不要侧卧，要仰睡。

10、因为侧卧会让眼睛肿的更厉害，如果能在床上垫个高枕就更好了。

11、因为枕头可以防止眼睛积水，有利于更好的消肿。

12、用盐水敷眼睛可以减轻眼睛的浮肿。

13、根据高渗透压的原理，可以将高浓度的生理盐水涂在眼睛上，迫使眼睛里的水从眼睛里排出。

14、但需要注意的是，热敷时也要控制好温度，以免灼伤眼睛和皮肤。

15、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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