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你好，虾，好吃又有营养。

富含蛋白质、维生素b维生素b2、烟酸等多种营养物质和钙、磷、铁、锌、硒等多种矿物质。

具有预防妊娠、高血压、降低胆固醇、控制血压、促进泌乳的作用。

一般来说，孕妇可以吃皮皮虾。

因为皮皮虾含有丰富的蛋白质和钙，是补充营养的好食物，对宝宝的健康也非常好。

此外，虾肉中所含的镁、维生素等营养物质还具有增强体质、调节心脏、保护心血管系统等功能。

特别适合身体虚弱，病后需要调养的人。

但需要注意的是，在选择皮皮虾的时候，一定要吃能保证卫生安全的皮皮虾，以免影响孕妇的健康。

同时，对虾过敏的孕妇尽量少吃。

建议孕妇注意休息，均衡饮食，定期体检，有利于孕期健康。

希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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