大家好,孕妇能吃开心果吗孕中期,孕妇能吃开心果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 孕妇可以适当吃一些开心果。
2、开心果是坚果,含有一定的蛋白质、矿物质、脂肪等营养成分。
3、并能帮助孕妇很好的消化吸收,同时补充孕妇和胎儿所需的营养。
4、由于开心果食用过量会引起上火,建议控制食用量。
5、开心果含有大量的叶酸,可以防止胎儿神经系统的异常发育,及时补充叶酸营养。
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3、并能帮助孕妇很好的消化吸收,同时补充孕妇和胎儿所需的营养。
4、由于开心果食用过量会引起上火,建议控制食用量。
5、开心果含有大量的叶酸,可以防止胎儿神经系统的异常发育,及时补充叶酸营养。
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