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1、盐泡∶温水中加入2大 匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。

2、 姜泡∶温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。

3、 酒泡∶温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。

4、 柠檬泡∶温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。

5、 醋泡∶温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。

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