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1、你内分泌系统失调啦! 额头上是心火，左边脸是肺火，右边是肝火，嘴四周是便,肾功能受损或内分泌系统失调。

2、便秘,身体中毒也会长痘痘~多喝水，可以排毒! 多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。

3、绿色的蔬菜每天都要吃! 每天喝些绿茶或者菊花茶，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶； 多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。

4、 多吃玉米。

5、用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。

6、喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里； 早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝! 还有，就是运动。

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