大家好,小问来为大家解答以上问题。吃洋葱能减肥吗吗，吃洋葱能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、醋洋葱自然减肥法：这是一个很好的减肥法，好处是简单、便宜，让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦下去，因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动。

2、 材料：1个洋葱，中等大小，约160-20O克，天然蜂蜜1杯半，约23毫升，天然粗盐少许。

3、 做法：将洋葱去皮，切薄片。

4、用冷水浸一会儿，然后沥除水分。

5、醋及盐放入煲，加热至摄氏36度。

6、熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱。

7、变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可开始食用。

8、如果怕酸的，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替。

9、 食法：早晚吃一次，每次大约吃60克，1小碟，如果觉得太多，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对地长。

10、虽然用这方法减肥毋须强制限食，但仍注意要维持营养均衡的饮食，如果想更快见效，可以做些轻便运动，如步行等。

11、 西方钟情，东方洋葱又名葱头、胡葱、玉葱，原产西南亚，作为蔬菜已有五千年的历史。

12、在欧美，洋葱被誉为“蔬菜皇后”。

13、对西方人来说，是“一日不见洋葱，整天情绪不佳。

14、” 。

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