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1、原始人健身法引的观点认为：不吃米饭和面包，大嚼全生牛肉；抛弃长跑、游泳等有氧运动，只做投掷、赤脚跑等野人式运动的方法更有利于健身。

2、在美国畅销书作家罗伦・科丹的号召下，欧美国家出现了一群生活在大城市里的“现代原始人”。

3、他们认为，这种和现代观念背道而驰的生活方式，能帮助他们保持健美、活得更长久。

4、尽管医生和营养学家对其质疑不断，但“现代原始人”们自我感觉非常好。

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