大家好,脾气暴躁吃什么维生素，脾气暴躁吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 脾气暴躁可以适当吃一些富含铁和蛋白质的食物。

2、当铁和蛋白质充足时，可以补充身体所需的营养，也可以增强自身体质，从而缓解脾气暴躁现象。

3、如果脾气暴躁的症状比较严重，应该听一些轻音乐，控制自己的情绪。

本文，脾气暴躁吃什么维生素，脾气暴躁吃什么到此就分享完毕，希望对大家有所帮助。