大家好，小科来为大家解答以上问题。菊花茶枸杞茶怎么泡，枸杞菊花茶用量(枸杞菊花茶饮用的三个*忌)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

吃枸杞的时候，阴虚的人夏天要减少枸杞的量。因为枸杞味甘，性温，过量会上火，尤其是生吃。

一、体虚之人不宜多喝

不同的体质要选择不同的凉茶。随便喝不仅达不到保健的效果，有时还会产生副作用。上火的时候，要认清夏枯草、菊花茶等。具有清热泻火、清肝明目的功效，两者均有对症灭火作用。但需要注意的是，体虚者因其苦寒性，不宜多饮。如果你属于体质较弱的人群，一定要注意*不要喝，以免出现副作用和肝火。

二、*好别加糖

喝枸杞菊花茶时，人们往往喜欢加几颗冰糖来增加口感。专家认为，菊花茶加糖是可以的，但对于糖尿病或血糖高的人，*不要加糖，要单独喝菊花。枸杞茶*不要加糖，以免升血糖，尤其是高血糖人群。

枸杞菊花茶的禁忌人群你们都知道。每个人都应该意识到这些禁忌。不适合的人要注意禁忌，比如身体虚弱的人，不要喝太多，以免造成身体不适，危害健康。这些都应该清楚。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。