大家好，小科来为大家解答以上问题。啥叫碳酸饮料，什么是碳酸饮料(碳酸饮料是什么)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

碳酸饮料主要是在饮料中倒入一定量的二氧化碳制成的。*早期的碳酸饮料是在18世纪末19世纪初。*早期的碳酸饮料其实是从碳酸泉水中取出来的。随着技术的发展，饮料中逐渐加入人工香料和液体，再慢慢加入软木塞和皇冠盖，欧美碳酸饮料的雏形慢慢开始面向世界。

碳酸饮料的成分很多，包括大量的碳酸水、柠檬酸、白糖、香料、咖啡因、人工色素等等。在这些成分中，只有糖能为身体补充足够的能量，其他成分几乎都不含任何营养。我们生活中常见的碳酸饮料有可乐、雪碧、苏打水等等。

碳酸饮料中还含有极少量的维生素和矿物质，可以帮助消耗体内的一些糖分和矿物质，特别是在帮助维持体内电解质方面。

一、长期喝碳酸饮料的后果

1.肥胖：碳酸饮料中含有大量糖分。这么多的糖会给身体带来大量的热量，同时也会储存身体无法消耗的脂肪。长此以往，会增加患糖尿病的风险。

2.骨质疏松和蛀牙：碳酸饮料中含有大量的磷酸，容易影响体内的钙，尤其是处于发育期的青少年。当他们试图喝碳酸饮料时，他们很容易患骨质疏松症，尤其是在怀孕期间喝一些碳酸饮料。不久的将来会骨质疏松，钙低。

3.蛀牙：长期喝碳酸饮料会影响牙齿内的珐琅质，非常容易蛀牙。

4.胃损伤：专家说，二氧化碳在长期刺激下，会引起胃溃疡，严重的会发生胃穿孔。

二、孕妇可以喝碳酸饮料吗

1.导致孕期缺钙：碳酸饮料的成分中含有大量的磷酸，会严重影响人体对钙的吸收，尤其是磷酸多的情况下，钙会越少。所以孕早期一定不能喝碳酸饮料，对胎儿和孕妇都会有一定的影响。

2、导致孕妈妈血糖低：专家说碳酸饮料含糖量很大，尤其是糖的味道会被稀释。所以孕期喝碳酸饮料不仅会造成体内糖分过多，还非常容易造成孕期低血糖的问题。

3.影响孕妈妈口腔健康：营养专家不建议长期大量饮用碳酸饮料。这是因为碳酸饮料中的酸性物质还是比较有腐蚀性的，会对口腔造成严重的不良影响，牙齿会被腐蚀。

4、导致胎儿畸形：碳酸饮料中含有一定的咖啡因，进入体内后容易导致胎儿畸形。

5、导致肠胃功能紊乱：通常情况下，碳酸饮料喝多了会引起消化不良，特别是对肠胃功能造成严重影响，比如腹胀、腹胀等。

三、喝碳酸饮的注意事项

碳酸饮料：碳酸饮料其实没有多少营养价值。如果大量食用，也会给身体带来一些不良影响。尤其是对骨骼的生长发育。专家说，经常喝碳酸饮料的青少年，骨骼损伤一般是不喝碳酸饮料的青少年的三倍。

可乐：可乐的成分中含有一些兴奋神经的因子，特别是在大量饮用的情况下，容易导致呼吸和心率加快，所以不适合患有失眠症的人饮用。

果汁饮料：果汁饮料有两种，一种是纯果汁，一种是含果汁的饮料。一般纯果汁在食品中容易变质，而含果汁的饮料对人工色素有害。另外，糖分含量比较高，所以容易肥胖。

本文介绍了食用碳酸饮料过程中应该注意的一些问题，以及饮食中的一些禁忌。我建议大家可以根据自己的实际情况进行修正。希望以上介绍对大家有所帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。