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维生素e的作用

维生素E可以渗透到皮肤内部，发挥其保湿作用。同时，维生素E可以保持皮肤弹性。用针在维生素E胶囊上打孔，将里面的液体涂在疤痕处，轻轻按摩5-10分钟，每天两次。持之以恒会有更好的效果。

* *，维生素E的作用(针对成年女性)。维生素E是延缓衰老、美容祛斑的瑰宝。从30-40岁女性对维生素E的追求，到18岁女生对维生素E的偏爱，维生素E已经成为爱美的成年女性朋友的日常饮食必需品。

这是因为在维生素E的作用下，保护女性皮肤免受自由基侵害，防止皮肤老化，防止脂褐素在皮肤上沉积，防止生理性色素斑的产生；此外，维生素E还能对被紫外线意外灼伤的皮肤起到很好的修复作用。此外，维生素E对痛经、不孕、习惯性流产也有帮助，对保护胎儿、防止新生儿溶血黄疸有良好的作用。

* *，维生素E不仅是成年女性的选择，也是中老年人不可或缺的产品。维生素E的效果也相当显著。由于年龄的增长，相对于青壮年时期，中老年人的身体机能开始下降，体内自由基积累增多，组织和血液中的脂质过氧化物增多，因此患动脉粥样硬化、脑血栓等疾病的风险大大增加。

维生素E的强抗氧化作用，有助于减少自由基，防止脂质过氧化物的增加，维持冠状动脉的活力，防止动脉硬化和血栓形成，对预防心脑血管疾病有重要作用。

维生素E还可以保护中老年人的细胞膜免受自由基的侵害，延缓衰老。对于青少年来说，维生素E可以提高耐力，增强免疫力，提高血氧利用率和肌肉耐力，防止脂肪氧化，维持组织的正常代谢。对保证青少年的正常生长发育起着重要的作用。

三、维生素E的作用还包括：促进垂体促性腺激素的分泌，促进精子的产生和活动，增加卵巢功能，增加卵泡，增大* *细胞，增强妊娠*。

生殖不足* *不易受精或引起习惯性流产；改善脂质代谢，缺乏时导致血浆胆固醇(TC)和甘油三酯(TG)升高，形成动脉粥样硬化；对氧敏感，易氧化，能保护其他易氧化物质，如不饱和脂肪酸、维生素A、ATP等。

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