大家好，小科来为大家解答以上问题。火参果的营养，火参果的籽功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

吃人参果的籽对人的胃有好处，能促进胃的蠕动，对人的胃有很好的保健作用。人参果的种子比较大，被果肉的胶状物质包裹着。不喜欢种子味道的朋友可以嚼完果肉再吐出来，但是吃种子还是对人体健康有好处的。

一、　　火参果的籽功效与作用

除了上述对胃的好处，石韦的种子还有很多功能和作用。其果实含糖量极低，是一种健康的绿色水果。

1.具有护肤美容的功效，长期食用可美白肌肤。

2.可以促进消化，增强体质，提高身体免疫力。

3.它具有抗菌、消炎、镇静、健脑、强心和促进血液循环的作用，还能改善睡眠不好的症状。

4.有清肠作用，能排出体内有害物质。

5.经常吃对老人也很有好处，还能增强孩子发育所需的营养元素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。