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1、拉萨，简称“拉”，是中国西藏自治区的首府，位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症），地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江，东与林芝市相连，西与日喀则市交界，南与山南市接壤，北与那曲市毗邻。

2、1960年国务院正式批准拉萨为地级市。

3、拉萨气候属高原温带半干早季风气候。

4、气候特点为:辐射强，日照时间长，年日照时数在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。

5、拉萨市是具有高原和民族特色的国际旅游城市，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。

6、拉萨市现辖5县3区(当雄县、曲水县、墨竹工卡县、尼木县、林周县、城关区、堆龙德庆区、达孜区)和5个经济功能区(国家级经济技术开发区、柳梧新区、慈觉林文化旅游创意区、老城区、空港新区)，全市总面积近3万平方公里。

7、截至2020年11月1日零时，西藏常住人口为364.81万人。

8、拉萨是重要的世界旅游目的地，旅游产业堪称龙头产业，有大小寺庙200余座，仅市区内已被列为重点保护的文物古迹就有40多处。

9、拉萨市有非物质文化遗产项目76项。

10、拉萨自然资源丰富。

11、地下水丰富，念青唐古拉主峰及附近约578平方公里的冰川和永久积雪带储存大量固体水。

12、人均水量和每亩地占水量均高于全国水平。

13、动植物资源独特，虫草、贝母、天麻、鹿茸、牛黄、红景天、雪莲花等动植物药材品种繁多，青稞、芫根、藏鸡、牦牛等高原特色农畜产品营养价值高。

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