中国苗族过年的风俗有百狮会、放鞭炮抢年、年夜饭、踩花山、吃排家饭等风俗。

1、百狮会：周邻四乡苗胞舞着近百匹或数十匹狮子云集传统的村寨或集镇，敲锣打鼓、放地铳、打火枪。百狮会的活动有迎狮、有盘狮、考狮、抢狮、狮子登高等，藏着厚实的文化底蕴。

2、放鞭炮抢年：时间是在大年三十晚上12点准时放鞭炮，抢年是有讲究的，放早了等于送旧年，放迟了等于别人已把年抢去。

3、年夜饭：除夕这天一早，将屋里和房前屋后打扫干净。下午两三点钟，全家人就开始忙碌着准备年饭。

5、踩花山：在每年农历正月初一、初三、初六这几天举办。苗家男女老少穿金戴银从四面八方赶到花杆脚下，吹芦生、弹响蔑、跳脚架、耍大刀、斗牛、摔跤、斗画眉、爬花杆。

6、吃排家饭：不管哪一家来客人，也不管客人的数量多少，全村各家各户都必须轮流请之，尽自家所有，热情地招待来宾。被请的客人，绝不能借故推辞，否则就会被人认为是瞧不起人。客人接受邀请，也不必带什幺礼品，直到每家每户都吃到了，方能告别回家。