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1、 如果你的胸部和背部有很多痘痘，首先要注意清洁。洗澡的时候不建议用沐浴露。大部分沐浴露都有保湿效果。如果用沐浴露的话，胸前和后背的油脂不一定能彻底清洗干净。洗澡的时候，建议在胸部、背部和有痘痘的部位使用肥皂。

2、 在脸上使用不理想的祛痘洁面乳可以有效去油。使用的药物种类很多，建议去医院寻求皮肤科医生的帮助。

3、 痘痘时不时会消失，胸背恢复的也不错，但不知道什么时候又会出现。预防的窍门是使用磨砂膏。洗澡时，将磨砂膏涂于胸部或背部轻轻揉搓，可去除旧废角质和多余油脂，达到深层清洁的目的。

4、 可以防止痘痘的出现。

本文到此结束，希望对你有所帮助。