回答1：
都可以做早餐，不过我早餐喝的是植选，0蔗糖，0胆固醇，0反式脂肪，喝着比较没有负担，而且不用担心乳糖不耐受的问题。富含的膳食纤维还起到保护肠道的作用，对于平时比较注重身材管理的人来说也比较的适应。

回答2：
当早餐的食物要美味，还要能够补充上午需要的能量。植选和oatly两者都是偏浓稠的，植选燕麦奶口感醇香，oatly燕麦奶配咖啡好喝，两者口味我觉得不相上下。从补充能量上来说，oatly燕麦奶每瓶是250ml，含有的能量是477KJ，植选燕麦奶每瓶315ml，含有的能量是916KJ。人体静坐每小时所消耗的能量是250KJ，如果只喝燕麦奶的话，oatly显然不足以支撑人体一上午的消耗，所以植选更适合当早餐。